Séance individuelle BallonForme Postnatal

Cours particulier
Une manière ludique et physiologique de reprendre une activité physique après bébé.
Un moment de partage et de bien-être pour maman et bébé!

D’une durée d’1h30, le cours se déroule une fois la rééducation périnéale effectuée, avec l’accord du médecin ou sage-femme, dès 8 semaines après l’accouchement.
Il permet d’adopter les bons réflexes du périnée lors de la pratique sportive et resserrent les muscles abdominaux (particulièrement indiqué en cas de diastase des grands droits) afin que le corps retrouve petit à petit sa force et son aisance d’avant grossesse, en éloignant le risque d’incontinence d’effort que rapportent bon nombre de femmes.
Tout le corps est sollicité lors de la séance. La mère développe ainsi un tonus qui lui sera d’une grande aide pour porter à bras son bébé les mois à venir, tout en prenant un temps pour elle, de complicité avec son bébé et d’échanges avec la monitrice.
A la suite du cours individuel, la mère est en capacité de pratiquer seule chez elle pour poursuivre sa progression

Monitrice certifiée par Ballon Forme périnatal

Si nos rencontres se font à domicile, des frais de déplacement de 0.40€/km au delà de 15 km de Lorient s’appliquent.